Popieram WWO. Mimo, iż cykl ma trwać do 12 listopada, ćwiczenia i sposób ich wykonania opisane są tylko do 28 września. Ja ćwiczę w niedziele, wtorki i czwartki więc ten problem miałem już wczoraj. Żeby nie tracić dnia powtórzyłem trening z 2-3 tygodnia dodając progresję jak w czwartym tygodniu. Po tym rowerek 30 minut. Ponieważ wtorek jest już [...]
czesc mam pewien problem bo nie wiem czy mam przepukline na imprezie najadzlem sie jak moglem (mialem w 100% pelny brzuch) i potem zostalem uderzony (mlodszy kuzynek....) w brzuch z calej sily reka nie zablokowalem ciosu ani nie napialem miesni brzucha teraz minely juz 2 dni od tego wydazenia, a kiedy mocno pracuje nogami przy podjazdach rowerem, [...]
jak ktoś chce to mam linka do goli z Eredivisie (TYLKO PROBLEM TAKI ŻE PO KAZDEJ KOlejce są gole ale jak jest następna to już starych goli nie ma są same nowe a potem kkasują :/)
Ronni: Dam radę Chociaż Ronaldinho uważa, iż problem nie istnieje, to jednak wszyscy w Barcelonie mają świadomość, jak dużo sił kosztowała piłkarza wyprawa do Ameryki Płd. Katalońscy fachowcy od odnowy biologicznej będą się musieli sporo napracować, aby w ciągu 2 dni, które zostały do meczu, doprowadzić zawodnika do pełnej sprawności fizycznej. [...]
[...] tułowia 12x26 kg 12x 26 kg Trening lekko zmodyfikowany mialnowicie teraz klatke będe robił lżej bo w mocnych siłowych treningach traci swój kształt. Z barkiem znów był problem w pierwszym ćwiczeniu czułem jak "przeskakiwał" co nie było przyjemne . co do odczuć po smkau bcaa i glutaminy to tak glutamina kwaskowata ale przyjemna [...]
[...] jest to błąd, ale osobiscie by mnie denerwowała taka asekuracja (bo najmniejsze dotkniecie potrafi zepsuć bój) ale jak macie to dograne na tyle ze nie przeszkadza to nie ma problemu co do pozycji tez racja, jakby była lepsza pare kg byś dołożył, ale to wcale nie jest takie proste jak sie wydaje btw przez to betonowe obciazenie i perspektywe [...]
[...] coś partolisz w treningu, najpewniej technikę i używasz zbyt małych obciążeń. Strzelam, ale to są najczęstsze przyczyny. Możesz przejrzeć PROJEKT MASA. December miał podobny problem, był chudy i dźwigał mało, progres jakiś tam poczynił w kilka tygodni, więc mozesz podpatrzeć;-) wystarczy wpisać w google: december projekt masa. Wynik w pasie to [...]
Ludzie żyjący w Andach mają genetycznie większą pojemność płuc o jakieś 30%, jeśli mnie pamięć nie myli i raczej w tym upatrywałbym ich znakomitej kondycji. Dzieje się tak, ponieważ na tych wysokościach jest dużo mniejsza ilość tlenu. Dlatego normalni ludzie, którzy okazjonalnie znajdują się na takich wysokościach nie mogą się równać z rdzennymi [...]
[...] Gdy NASA po raz pierwszy wysyłała astronautów w kosmos,doszła do wniosku że zwykłe długopisy kulkowe nie będą działać przy zerowej grawitacji. By zwalczyć ten problem, naukowcy z ramienia NASA pracowali przez niemal 6 lat kosztem 12 milionów dolarów i wynaleźli długopis który pisze w zerowej grawitacji, do góry nogami, pod wodą, [...]
[...] na skraju pustyni jednostkę wojskową. Szczegółowo wypytywał żołnierzy jak radzą sobie w takich bardzo niegościnnych okolicach. W końcu zagadnął ich też jak rozwiązują problem braku kobiet. Żołnierze trochę się zmieszali, po czym jeden powiedział: - Panie generale, mamy tu jedną taką starą wielbłądzicę. - I co? - No, - żołnierz był coraz [...]
[...] na treningach ludzie przecież wiedzą co ich czeka i mogą probowac sie przeciwstawic.Żul nie będzie wiedział-ma do dyspozycji tylko swoją siłę i refleks żeby wyrwać się z chwytu. Niestety na dobrym zawodniku twardej sztuki walki taka taktyka nie zrobi wrażenia-i tu juz aikidoka moze miec problem. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-01-03 11:27:49
Panowie, jeżeli jestem już nudny z tym żebraniem o systematyzację to mi powiedzcie, postaram się zamknąć Ale wcześniej mam wielką prośbę do Caviora: Wyartykuuj tezę!!! Bez tego dyskusja jest oczywiście ciągle interesująca, ale kompletnie pokręcona. Mamy tu pewien motyw przewodni i jakieś 300 dygresji. Argumenty dotyczące dygresji mieszają się z [...]
[...] polityczny tego kraju? Tu chyba łatwiej sie dogadamy jesli idzie o poglądy Czemu nie zdecydowalbym sie na JJ? Są 2 ważne powody. 1.Wiesz, z jujutsu wedlug mnie jest podobny problem co z wushu-o czym niejako wspomnial Jodan. Styli, odmian i instruktorów jest tak dużo-że trudno się połapac. Są niewątpliwie sekcje świetne-a są i słabe. Aikido pod [...]
[...] tam swego czasu) http://galaxy.uci.agh.edu.pl/Lists/log2html.cgi?aikido+aikido.2001-06+126 > Mysle ze duzo osob nie tylko pamieta ale ma duzy szacunek > do K.Thohei, problem w tym, ze nie udalo mu sie wyksztalcic > za pomoca swojego systemu rownie jak on wybitnych instruktorow, > ktorzy by mogli stawic czola niedowiarkom nie tylko z [...]
[...] ze nie mogą mi pomagać(domysliłem sie ze powiedzial ze nie bedzie sprzedawać ich supli), usunął mój dziennik, mnie ze str akademii i uwaga... ze znajomych na fb. Oczywiscie problem był zadzwonić i zapytać o co chodzi. Nic no jakoś przezyje fakt że nie mam go w znajomych. Zwyczajnie dołączyłem do szerokiej grupy ludzi którzy odwalili niezłą [...]
[...] odpoczywanie od ważenia, liczenia. Nosiło mnie dziś na słodkie, ale zapchałam się owocami. Poza tym to nie mam parcia na żarcie śmierciowe - nigdy nie lubiłam, więc żaden problem dla mnie. Zrobiłam sobie małe podsumowanie. Powinno być w przyszłą sobotę, ale w niedzielę rańcem wylatuję z Polski, więc wolę teraz. Tak bardziej dla siebie niż [...]
[...] z "pierwszej" piłki, opanowanie górnej piłki i start, zwody, strzały z dystansu (z biegu i miejsca), skipy... CZy dodać coś do tego treningu?! I mam jeszcze jeden problem?!, bo zawsze tak mam że nie chce mi sie iść trenować, mówie sobie "jutro potrenuje" a i tak nie trenuje bo przekładam trening na następny dzień (zupełne [...]
Witam!Panowie mam taki problem mianowicie : W klubie w którym obecnie trenuję lekko mówiąc nie przywiązuje się większej wagi do pracy z młodzieżą!Treningi w klubie mam 2-3 razy w tygodniu ale bardzo często jest tak,że mimo iż daje na nich z siebie wszystko to i tak praktycznie nie czuję zmęczenia!Więc gdy przychodzę z treningu to wykonuję jeszcze [...]
Zinko napisz czy i kiedy ćwiczysz przysiady wg instrukcji Wodyna? Jak Ci idzie "dotykanie łydek udami"? Pytam bo ja ćwiczę ... też miałam z tym problem i ... jakoś sobie radzę .. coraz lepiej :)
Miałem to samo, wysłałem wczoraj maila do admina,ale żadnej odpowiedzi.Forum u mnie zaczeło działać od 10:50.Z resztą nie tylko my mieliśmy problem: http://forum.dobreprogramy.pl/nie-dziala-strona-forum-t440605.html Miałem identyczną sytuację,jak w linku. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-24 11:11:26
TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI
